Misschien herken je dit?

Je bent al op vóór het einde van de dag. Je bent sneller gestrest of geïrriteerder dan je zou willen, en bepaalde situaties thuis of op je werk raken je meer dan nodig. Achteraf denk je: waarom reageerde ik zo? Misschien herken je patronen of (fysieke) klachten bij jezelf die steeds terugkomen, of dingen uit je eigen opvoeding die je juist anders wilde doen. Je wilt er graag zijn voor je kinderen, je partner en jezelf, maar merkt dat je je eerst überhaupt weer wat meer jezelf moet voelen. 

Je weet met je hoofd eigenlijk wel dat het anders kan, maar qua gevoel lukt het niet om daar te komen en blijvende verandering te creëren. Je voelt dat je niet alleen de klachten wilt aanpakken, maar ook wilt begrijpen waar het vandaan komt en daadwerkelijke verandering wilt ervaren op een ander gevoelsniveau. Je bent misschien een beetje moe van alle standaard adviezen, informatie die je langs ziet komen op social media en waarschijnlijk heb je ook al best veel gedaan aan persoonlijke ontwikkeling. Nog een keer praten over je problemen gaat je voor je gevoel dus niet verder helpen. Het werken met een andere ingangen en een mix aan, misschien voor jou nieuwe, methoden heeft daarom meer jouw interesse. 

Een andere realiteit?

Stel je voor dat je over een tijd meer rust voelt in jezelf. Je voelt je stabieler, hebt meer ruimte in je hoofd en voelt je minder gejaagd of gespannen. Je hebt minder fysieke klachten en weer meer energie over, voor jezelf en voor je gezin. Hierdoor merk je ook dat je meer kunt genieten van kleine dingen en van je eventuele partner en kinderen. Er is meer luchtigheid, plezier en je voelt beter wat je zelf wilt. 

Daar wil ik graag samen met jou naartoe werken.

Jij staat centraal

In dit traject is er ruimte voor jou. Niet alleen als ouder, maar ook gewoon voor jouzelf los van alle rollen die je hebt. Vanuit een holistische visie werk ik met onder andere hypnotherapie, delenwerk, (wonder)opstellingen, IEMT en Neuro Emotionele Integratie. Zo kijken we naar wat er onder de oppervlakte speelt en werken we met het onderbewuste en het emotionele - en lichaamsgeheugen.  Ik kijk daarbij niet alleen naar wat er lastig is, maar vooral naar waar jij naartoe wilt. Hoe wil je je voelen? Wanneer voel jij je weer meer jezelf? Wat voor ouder, partner, vriendin wil je zijn? Wat zou je dan anders doen? Dat verlangen is ons kompas en daarmee werken we toe naar een nieuwe realiteit. 

Van je kind naar jezelf

Regelmatig ontstaat dit traject vanuit het traject Kind in Verbinding. Wat een kind laat zien, raakt soms iets in jezelf: een oud gevoel, een patroon dat je herkent of iets uit je eigen jeugd of familie. Binnen het traject van je kind nemen we dat mee voor zover het je kind helpt. Merken we samen dat er meer onder ligt? Dan krijgt dat in het traject Met Jezelf in Verbinding een eigen plek.

Tijd voor meer verbinding met jezelf

Het kan ook goed zijn dat je voor jezelf direct met dit traject wilt starten, omdat je voelt dat het een passend moment is om met een aantal dingen aan de slag te gaan. Je bent klaar voor verandering en transformatie van patronen en gedrag. Je hoeft geen ouder te zijn om dit traject te volgen, het gaat over de relatie met jezelf. 

Wat er onder kan liggen

In mijn praktijk zie ik dat wat volwassenen tegenkomen vaak verder teruggaat dan het hier en nu. Eigen ervaringen uit je jeugd, onverwerkte emoties, verlies, of patronen die van generatie op generatie zijn doorgegeven. Soms merk je het pas als je zelf ouder wordt, en je kind iets in je wakker maakt. Als er meer bewustwording, verwerking en rust komt, voel je je vrijer, energieker en lichter. Dit werkt door in het hele systeem om jouw heen. 

Maatwerk

Ik kijk steeds wat er nodig en passend is. Meestal werken we individueel, maar soms is het juist goed dat je partner of kind een keer mee komt. Ook de plek stem ik af. Meestal is dat in mijn praktijk, maar het kan ook online, op afstand of buiten zijn, als ik voel dat dat beter past en bijdraagt aan het proces. 

Ook tussendoor verbonden

Verandering gebeurt in het dagelijks leven. Tijdens het traject kun je mij tussendoor via WhatsApp bereiken met een vraag of iets dat je wilt delen. Ik reageer op werkdagen, meestal binnen één à twee dagen. En als er bij mij iets opkomt, stuur ik je een (voice)bericht: een gedachte, iets om over na te denken, een concrete tip of een oefening om mee aan de slag te gaan.

Duur, vorm en frequentie

De duur van het traject is 6 maanden. De vorm van het traject stemmen we samen af. Meestal zijn de eerste 3 maanden de afspraken frequenter (om de 2-4 weken) en laten we in de loop van het traject meer integratietijd tussen de afspraken zitten. Als richtlijn ga ik uit van ongeveer 8-10 contactmomenten binnen dit traject, inclusief intake en evaluatie. De lengte van de afspraken kan variëren. Het kan zijn dat ik namelijk voorstel om een keer een dagdeel te plannen zodat we nog meer de diepte in kunnen gaan. Ik werk graag met mensen die open staan voor deze manier van werken, die de meerwaarde van een keuze voor een maatwerk traject inzien en die eigenaarschap pakken voor hun proces.