Een traject verdeeld over een periode van zes maanden voor jou als ouder.

Misschien herken je dit?

Je bent al op vóór het einde van de dag. Je bent sneller gestrest of geïrriteerd dan je zou willen, en bepaalde situaties thuis of op je werk raken je harder dan je eigenlijk kunt verklaren. Achteraf denk je: waarom reageerde ik zo? Misschien herken je patronen of (fysieke) klachten bij jezelf die steeds terugkomen, of dingen uit je eigen opvoeding die je juist anders wilde doen. Je wilt er graag zijn voor je kinderen, je partner en jezelf, maar merkt dat je eerst zelf weer wat meer grond onder je voeten nodig hebt.

Je weet eigenlijk wel dat het anders kan. Je wilt niet alleen de klachten aanpakken, maar begrijpen waar het vandaan komt en de verandering ervaren en voelen. 

Een andere realiteit?

Stel je voor dat je over een tijd meer rust voelt in jezelf. Je raakt minder snel geïrriteerd door wat er thuis of op het werk gebeurt, waardoor dingen ook minder groot worden. Je reageert vanuit ruimte in plaats van vanuit spanning. Je hebt minder fysieke klachten en weer energie over, voor jezelf en voor je gezin. En je merkt dat je meer kunt genieten van je partner en kinderen, met meer luchtigheid en plezier.

Daar wil ik graag samen met jou naartoe werken.

Jij staat centraal

In dit traject is er ruimte voor jou. Niet alleen als ouder, maar ook gewoon voor jouzelf los van alle rollen die je hebt. Vanuit een holistische visie werk ik met onder andere hypnotherapie, delenwerk, opstellingen, IEMT en Neuro Emotionele Integratie. Zo kijken we naar wat er onder de oppervlakte speelt en werken we met het onderbewuste en het emotionele - en lichaamsgeheugen.  Ik kijk daarbij niet alleen naar wat er lastig is, maar vooral naar waar jij naartoe wilt. Hoe wil je je voelen? Wanneer voel jij je weer meer jezelf? Wat voor ouder, partner, vriendin wil je zijn? Wat zou je dan anders doen? Dat verlangen is ons kompas en daarmee werken we toe naar een nieuwe realiteit. 

Van je kind naar jezelf

Vaak ontstaat dit traject vanuit het traject Kind in Verbinding. Wat een kind laat zien, raakt soms iets in jezelf: een oud gevoel, een patroon dat je herkent of iets uit je eigen jeugd of familie. Binnen het traject van je kind nemen we dat mee voor zover het je kind helpt. Merken we samen dat er meer onder ligt? Dan krijgt dat in Ouder in Verbinding een eigen plek.

Het kan ook goed zijn dat je direct met dit traject wilt starten, omdat je voelt dat het goed is om met je eigen deel aan de slag te gaan. 

Wat er onder kan liggen

In mijn praktijk zie ik dat wat ouders tegenkomen vaak verder teruggaat dan het hier en nu. Eigen ervaringen uit je jeugd, onverwerkte emoties, verlies, of patronen die van generatie op generatie zijn doorgegeven. Soms merk je het pas als je zelf ouder wordt, en je kind iets in je wakker maakt. Als er meer bewustwording, verwerking en rust komt, voel je je vrijer, energieker en lichter. En dat merkt je kind ook.

Maatwerk

Ik kijk steeds wat er nodig en passend is. Meestal werken we individueel, maar soms is het juist goed dat je partner of kind een keer mee komt. Ook de plek stem ik af. Meestal is dat in mijn praktijk, maar het kan ook online, op afstand of buiten zijn, als ik voel dat dat beter past en bijdraagt aan het proces.

Ook tussendoor verbonden

Verandering gebeurt in het dagelijks leven. Tijdens het traject kun je mij tussendoor via WhatsApp bereiken met een vraag of iets dat je wilt delen. En als er bij mij iets opkomt, stuur ik je een (voice)bericht: een gedachte, iets om over na te denken, een concrete tip of een oefening om mee aan de slag te gaan.

Duur, vorm en frequentie

De duur van het traject is 6 maanden. De vorm van het traject stemmen we samen af. Meestal zijn de eerste 3 maanden de afspraken frequenter (om de 2-4 weken) en laten we in de loop van het traject meer integratietijd tussen de afspraken zitten. Ik ga uit van 6-10 afspraken binnen dit traject (inclusief intake en evaluatie). De lengte van de afspraken kan variëren. Het kan zijn dat ik namelijk voorstel om een keer een dagdeel te plannen zodat we nog meer de diepte in kunnen gaan. Ik werk graag met ouders die open staan voor deze manier van werken, die de meerwaarde van een keuze voor een maatwerk traject inzien en die eigenaarschap pakken voor hun proces.